Dokter Servaas Bingé schreef het boek ‘De Lijst’, een manier om je lichaam te herprogrammeren en gezonder door het leven te gaan.
Een tiendaags eliminatiedieet voor met als doel je lichaam te ‘resetten’ door de oorzaken van alle ontstekingen uit je voeding te bannen.
Nadien kun je stap voor stap voedingsmiddelen opnieuw invoeren, en enkele dagen wachten om te zien hoe je lichaam reageert.
De verboden voedingslijst bevat o.a.: citrusvruchten, melk, suikerhoudende voedingsmiddelen, alcoholische dranken, tomaten, paprika’s, aubergines, paddenstoelen,
aardappelen, tarwe, spelt, havermout, witte rijst, yoghurt, kaas, eieren, kip.
‘Een goed coach maakt zichzelf overbodig’
‘Ons gezondheidssysteem is ziek … hoe zieker je bent, hoe groter de beloning’
‘Voeding is het grootste massavernietigingswapen dat er bestaat’
